女性，要及时到正规医院进行检查，排除有无妇科疾病、怀孕等，同时也要注意在日常生活中要注意做好预防护理工作。预防月经推迟的方法有哪些呢大连北医八妇科医院专家将为您解答。

　　首先，要注意个人卫生

　　专家介绍，在日常生活中，女性朋友要注意做好个人卫生工作，避免受到细菌感染引起月经推迟的症状。此外，在经期女性朋友也要注意避免同房，以免给细菌可乘之机。

　　温馨提醒：个人卫生工作，还包括选择贴身衣物。例如尽量选择柔软的、透气性好的、棉质的内裤，并且勤洗勤换勤消毒等。

　　其次，要注意保持稳定情绪

　　不管是在工作，还是生活中，女性朋友都要尽量保持良好的心情，特别是在经前、经期，如果遇上不良情绪，要注意适当的进行调节，以免影响等，避免给经期带来一定的负面影响。

　　较后，要注意保暖

　　一方面，是饮食方面。在日常生活中，尤其是在经期，要避免一些生冷的食物，在饮食中多选择一些新鲜的蔬菜、水果等，有利于预防便秘的发生。另一方面，是注意保暖，避免受到寒凉的刺激等。

　　以上就是大连北医八妇科医院专家对预防月经推迟方法的解答，希望能帮助女性朋友在日常生活中做好护理，避免受到月经推迟影响健康。如果您还有更多的关于的疑问，请咨询北医八在线专家，将竭诚为您服务。(编辑：静好)